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长柔阿姨
对,把吃喝拉撒睡搞好了,就是修行好了。我们往往在吃饭时还在看电视剧、聊天,在厕所里还在玩手机,在睡觉时还胡思乱想,无法专注,念头杂乱,心猿意马!这样长久以往,身体肯定出乱子。
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梵解心所
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简介:国家二级心理咨询师,高级健康管理师,梵解心所平台创始人
长柔阿姨
对,把吃喝拉撒睡搞好了,就是修行好了。我们往往在吃饭时还在看电视剧、聊天,在厕所里还在玩手机,在睡觉时还胡思乱想,无法专注,念头杂乱,心猿意马!这样长久以往,身体肯定出乱子。
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