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航行舟
喝热的，吃热的，在太阳☀下，时时刻刻观察自己，提醒自己，正知正念。
长柔阿姨
我还想怎么写了不在了，原来写在评论的下面了🤗
注意自己的念头，负面念头生寒，要观察它，从反面思维，转念； 远离负能量的人和事，别让它们消耗你的能量。（除非你能量强大能帮助他）
如何提升阳气，吃上：上午9—11点喝小黄姜水，吃圆蔬菜，多吃红色食物； 晒太阳，晒后背； 转圈走路，围花园、小区里、公园顺时针转；
梵解心所 回复 @长柔阿姨：
长柔阿姨 回复 @长柔阿姨：
注意你的念头，负而念头就生寒，去观察它，并从反面思维，转正念念； 远离负能量人和事。
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主播是闲人，没啥特长，爱好很多，教育、热点、科技、娱乐、健康、生活、体育、你想听的，我都可以聊，总之天天陪您嘚啵嘚啵嘚
by：都挺好的吖
梵解心所
15922249
简介：国家二级心理咨询师，高级健康管理师，梵解心所平台创始人
航行舟
喝热的，吃热的，在太阳☀下，时时刻刻观察自己，提醒自己，正知正念。
长柔阿姨
我还想怎么写了不在了，原来写在评论的下面了🤗
长柔阿姨
注意自己的念头，负面念头生寒，要观察它，从反面思维，转念； 远离负能量的人和事，别让它们消耗你的能量。（除非你能量强大能帮助他）
长柔阿姨
如何提升阳气，吃上：上午9—11点喝小黄姜水，吃圆蔬菜，多吃红色食物； 晒太阳，晒后背； 转圈走路，围花园、小区里、公园顺时针转；
梵解心所 回复 @长柔阿姨：
长柔阿姨 回复 @长柔阿姨：
注意你的念头，负而念头就生寒，去观察它，并从反面思维，转正念念； 远离负能量人和事。