064【驾驭情绪】用从容战胜焦虑

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●情绪不好，吃一顿就好了吗？在感到抑郁、焦虑、无聊、压力、愤怒或者高兴的时候，很多人都会选择大吃一顿。但是，用饮食来管理情绪，往往适得其反。酒足饭饱之后，被吞下...

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7步终结情绪化饮食！

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52项易于上手实践的自我练习及丰富精彩的故事案例，从现在做起，告别情绪化饮食。情绪不好，吃一顿就好了吗？在感到抑郁、焦虑、无聊、压力、愤怒或者高兴的时候，很多人...

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】《用理智情感》主要讲述了理智地情感是一个人走向成熟的重要标志。感情用事者不仅仅会远离成功，...

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本书阐述了识别经济和金融周期的方法，通过这些资产价格的走势，投资者有可能找到有规律的可预测的投资机会，包括是经济大势而为之预测股票债券和其他资产的最佳买卖时机；...

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