好梦读《控制焦虑》

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健康的焦虑感（包括担忧、谨慎和警惕），可以说是一种恩赐：它可以抵挡危险，保护你的生命，使你意识到那些你可以改变的“不好”事物。不健康的焦虑感则完全不同：它会导致...

by：机械工业出版社CMP

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想听更多好书解读？请直接搜索关键词“喜马讲书”心理学大师抗焦虑经典，用理性情绪掌控人生。阿尔伯特·埃利斯是理性情绪行为疗法之父以及认知行为疗法的鼻祖。他认为：焦...

by：喜马讲书

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by：玄玉_

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Hej!我是一个住在瑞典的妈妈，家有一个三岁的儿子有三个母语同时发展：汉语，德语，瑞典语。这个专辑是他的汉语发展的一种记录！睡前的阅读时光是我们发现发展的时光...

by：妮妮在斯德哥尔摩

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by：dragondll

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by：vV微微Vv

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by：华语音乐

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by：NJ姜小渔

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她本是备受宠爱的家中小妹，家国动荡，朝堂腐朽，外敌压境，心怀天下的她为了家国一心投入战场，成为年少成名的少将军。家中三位异姓哥哥亦是青梅竹马，本以为一家人会一...

by：向阳而生源

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夜幕降临，睡眠来伴，一天劳累，就此停止，一天好坏，从心放下；不思烦恼，莫念忧愁，心无挂碍，入睡安然。祝你今夜，好梦相随。

by：暖风故人