18 增强自控的能力很重要

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《自控力》讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。它能帮我们认清自己的目标，增强自控力，并做出改变一生的决定——无论这个决定是减肥、管理...

by：学习如何学习再学习

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海英博士：精神科医生，首都医科大学博士，曾在北京安定医院工作十年，中央电视台特邀心理专家，中国心理学会注册心理师，心理治疗师，北京西城医学会特邀心理专家，北京慧...

by：韩海英博士心理医生

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作为孩子家长，你是否也有这些烦恼：生活规律混乱，你为他今后入园担忧公共场所大吼，你为别人的鄙视发愁乱动他人东西，这样怎么会交到朋友在马路上乱跑，你吓得浑身都在发...

by：喵姐早教说

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斯坦福大学广受欢迎心理学课程只需10周，成功掌控自己的时间和生活。

by：尔耳多

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你不是迷茫，而是制止力不强

by：莫简_85

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by：o不迁集o

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by：炉边传说

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一个人只有征服了自己的内心，才能征服外面的世界。所以，只有提升自控力，才能由内而外掌控自己的工作、生活和命运。

by：绿桑_kn

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内容简介《自控力》是斯坦福大学广受欢迎的心理学课程，他让你只需10周，成功掌控自己的时间和生活。我们控制自己注意力、情绪、胃口和行为的能力，在很大程度上会影响我...

by：红指妙奕

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《自控力-斯坦福大学广受欢迎心理学课程》详细解读书里知识点

by：核桃读书