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《回归自然呼吸》通过觉察呼吸练习,回归自然的呼吸,改善姿势、消除疼痛、舒缓压力,以轻松、更有效能的呼吸方式,释放无意识的肌肉紧绷,摆脱有害的惯性,带领人们回归自...
by:身体丽行曾文俊
呼吸,是一把重要的钥匙,让你打开身心健康之门。癌症,糖尿病,高血压,忧郁症,恐慌症,失眠等,这些身体与心理上的症状都只是表面的,要让底下更深层的问题与焦虑浮现,...
by:丹顶鹤15
优质瑜伽音乐,调整呼吸放轻松,平衡身体放松自我
by:KANJIAN疗愈_静心助眠
腹式呼吸法,是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禅的最重要呼吸技法,按摩肺部,增强免疫力,舒缓情绪,通过每天5分钟的引导练习,特别是睡前练习,除了能够帮助睡眠,还可以...
by:巴打
by:养息堂
by:心灵茶馆_正念减压
by:真心与信仰
主讲专家韩志义,北京大学国际医院胸外科副主任医师。胸腔镜项目负责人,在胸部疾病的诊断、治疗,尤其在胸腔镜微创治疗方面有着丰富经验,擅长食管良性疾病、食管癌诊...
by:寒江渔舟子
站桩引导与冰人呼吸
by:文青伴侣
呼吸与冥想的练习是瑜伽练习中必不可少的部分。
by:Helen的精神生活
五彩心灵心理健康服务
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简介:提供个人成长,身心健康平衡的心理学教育机构。
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