从不愿做家务，到习惯为家人服务；从带着情绪说话，到自然升起为人好的心；从漠视周边的人事物，到眼界打开，内心也逐渐柔软下来……但凡长养他人身心性命者，皆为一善。她们用一次次亲身经历，行善于无形之中，不仅欣喜地看到了自己的变化，也在潜移默化之中影响身边人……小小的善本，究竟有多大魅力？
黄庭心学
我是志工，不同的姿势有不同的功效，您可以搜索“十字手印的功效 ”了解一下
大自然的男人
讲师你好，站桩的时候手可不可以举起来
黄庭心学 回复 @大自然的男人：
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三渡渡人渡己
日行三善
仁厚谦