我们今天冥想的主题是允许的力量。
在今天的这个冥想里，我们会去看一看，如何去接受那些，我们曾经最抗拒的，最感觉冲突的东西。所以在冥想开始之前，我想邀请你去看一看，让你自己感觉最痛苦的，最抗拒的又是怎样的事情或是人呢？
有可能你并不想要让一些事情发生。
有可能你很担心某一些结果。
有可能你很憎恨某些人。
有可能你对一些事情感觉到后悔。
也有可能你对未来有很多的担忧和害怕。
所以去看一看在你的内在让你感觉到最痛苦，最抗拒的情绪，它是什么呢？
这个情绪背后又是怎样的故事？
声音简介
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声音主播
户外徒步旅行
情绪净化，我就是一个不会管理情绪的人，哈哈。
若蓝心身疗愈 回复 @户外徒步旅行：
没事没事，情绪不好的时候多来听听，实在不行找我
一兰与烁
真的很喜欢这个节目
若蓝心身疗愈
情绪疗愈| 沉浸式内省冥想系列，是若蓝结合用15年心理临床经验总结出来的，针对我们内在情绪模式启发自我疗愈，自我探索，自我净化的专业心理播客节目，如果你有焦虑，抑郁、不安、愤怒等各种情绪状态，你可以跟着声音不断进阶，循序渐进，就一定会收获不一样的情绪疗愈效果。欢迎小伙伴们订阅收藏，勤加练习！
星星点点照我心
师姐，跟着你的步骤我看见那些曾经让我反感的人和事，也看到夜晚城市灯光下那些忙碌的人们，不过，当那道光射到我的时候，真的瞬间什么都释然了，感恩遇见每个人。谢谢你给我带来这么精彩的节目。期待更新
若蓝心身疗愈 回复 @星星点点照我心：
这档节目是我用15年团体治疗经验，总结出来针对内在情绪模式的专业心理净化，会有系列的情绪疗愈节目陆续推出，你跟着声音不断进阶，就会慢慢转化和蜕变。每天有时间可以连续冥想
星星点点照我心 回复 @星星点点照我心：
很棒的节目，期待更新哦
_叮当有声_
喔，就是这个感觉，闭眼睛了……主播节目让人沉浸式内省
若蓝心身疗愈 回复 @_叮当有声_：
喔，优秀的人，慧眼识人，同频共振。