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静心实修会带你静下来离自己更近一点,去关照自己的身体,了解自己在家庭、工作、生活中的关系,聆听内心的声音,回归最初的你。V;133 ,3525 ,9314
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呼吸与冥想的练习是瑜伽练习中必不可少的部分。
by:Helen的精神生活
大家好,我是灵儿,一位瑜伽修行者。我们总是忘记如何去呼吸,尽管我们一直在呼吸。练习呼吸法能调节身体各部分机能与神经系统,让你可以气定神闲地面对生活中的一切。...
by:灵儿Susie
by:Shanti幻煙_释纳
“长舒一口气”是真正有效的放松。呼气的时候副交感神经激活,心率血压降低。数千年来,修行打坐,太极,瑜伽和冥想之所以有效,关键是一呼一吸。我们通过精确到0.01秒...
by:听友101951843
观呼吸冥想,提升内在的平和,滋养和唤醒内在的力量,激活免疫系统,提升免疫力。
by:洋洋_身心疗愈
冥想这个词就来源于梵文的DHYANA。在古代把这个词翻译成“禅”.冥想课程就是禅的课程。冥想、禅是一种感知状态。冥想字面上的解释:冥,就是泯灭。想,就是你的思维...
by:想想3333
by:心意美好Fairy的花园
冥想入门|5种常用冥想基础呼吸方法大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:5种常用冥想基础呼吸方法这个专辑的练习是冥想入门基础课程让你学会5种冥想基础呼吸方法给自己一...
by:墨心岛屿
灵慧读书签约主播思俊老师《减压助眠|慢活呼吸:30天冥想呼吸课》上线啦!中国身心疗愈导师思俊带领你,21天,每天15分钟,借助一呼一吸,让你的身心慢下来,活...
by:书羽灵慧读书
呼吸法能很好的治疗抑郁症,慢性疾病,我自己在练习呼吸的过程中受益匪浅,练习呼吸时你身体的不好的症状会感受更加明显,是因为平时我们对他有所忽略,所以在这个时候更加...
by:慕容亦香_安静
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简介:昕智慧致力于关注每个人的身心成长,助力每个生命家园的修复重建,在个人修行,亲密关系,家族链接,财富智慧,等多方面彰显独特的优势:中医养生论坛,辟谷论坛,企业管理咨询,心瑜伽;夫妻智慧,亲子关系,智慧女子学堂,财富智慧论坛,性格解析;静心禅,能量疗愈,人生智慧,亲子游学,抑郁症疗愈,ARC一二三阶段,导师班精进班。引领身心成长各个阶段,探索智慧源泉,让每个生命绽放无限精彩
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