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自我虐待减不了肥,心理暗示才是王道~“食物界的福尔摩斯”风靡全球的奠基之作,正在引领“无意识瘦身”潮流~
by:肉肉_陪你老去
《好好吃饭~》是一档治愈温暖的下饭栏目。主播小肠是食品科学与工程硕士,9年食品行业摸爬滚打经历,同时也是高级公共营养师、健康饮食科普up主,平衡膳食和健康生活的...
by:小堵车车车
by:罗燕军DOC
好好吃饭,吃对了少生病,生病了这样吃。
by:兰暖星_声声不息
by:李婕的健康投资
每一种食物背后都有一个有趣的故事,白米饭治好了国王的病,奶油蛋糕里有一个小小粉刷匠,不起眼的橘子,曾经拯救过人类的航海事业。每一种看似不起眼的食物都来头不小。带...
by:免费书
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by:亲宝听听故事
by:烈焰驰骋
饮食和呼吸不同,我们无法改变空气质量,但可以通过调整饮食,来提升健康水平。七分吃三分练,要想瘦身,不会吃是总归会再吃回胖子的。所以,只有学会了营养均衡的饮食,才...
by:蔡慧的饮食志
沉浸在沙沙脆脆的咀嚼音里面听咀嚼音可以帮助人们更快地入睡,起到安神助眠的作用。具体分析如下:有助于放松神经。在正常情况下,人的咀嚼音应该是匀速且平缓的,当人...
by:喂是小可耐咩
风语1935
141473767
简介:做过银行,当过编辑;学过心理学,现在学中医。喜欢读书、追剧,偶尔也码码字。
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