01《4点起床：晨型人时间管理术》前言—唯有坚持

一个志远 回复 @大猩猩的避风港：

哈哈，起得真早

一个志远 回复 @13565662upd：

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听友236122536 回复 @13565662upd：

交了钱可以听几本书

果子狸没有毒的 回复 @阿猫ljp：

挺符合，十点睡四点起，很清醒

一个志远 回复 @听友388278409：

同意，本书倡导的也是良好的作息习惯，不是非得四点

Rheane 回复 @听友388278409：

不太懂为啥有人喜欢晚上，我以前是晨型人格，后来到了大学周围的环境驱使我也熬夜睡懒觉，那几年过的真的不好，哎

莉莉_nmu 回复 @听友388278409：

但生理上晚上11点过后是内脏身体需要休息的时间，晚起晚睡确实并不是一个好的作息习惯，有人喜欢那就没办法了。

仰望木星 回复 @人生云水过：

…每天一个猝死小妙招…

人生云水过 回复 @听友244761676：

凌晨两点多睡觉

听友244761676 回复 @慢跑L：

几点睡觉