觉察的七个阶段

宿冥

第一层 觉需，觉悟本我的欲求，与察需粘联特难以扬升 （以上是圆核层；以下是外显圈层） 第二层 察外，察知外在的需求，潜意识自主粗放发展 第三层 觉外，觉悟外在的因由，主动运用工具改变外界 （以下是无形圈层） 第四层 察内，察知内在的索求，有意识发现内在因缘 第五层 觉内，觉知内在的因由，主动改造内在盲区密室 （以下是无象圈层） 第六层 察空，察知双元索求的空带，自由平衡双元因缘 第七层 觉空，觉知双元因由，顺随圆通双元关口的互动

文江学海东

七个阶段非常好。提升内在的自己。一切外在的世界都是内在的投射

苏东坡是我朋友

在第三阶段的时候，会埋怨原生家庭，埋怨父母，看了很多关于原生家庭的书籍，视频，被误导很多。觉得是自己不幸，也有过改变别人的想法，导致很多在矛盾产生。在第四阶段，通过一段时间的冥想，我渐渐有觉知，我发现每件事情的发生源于我当时的起心动念，(一般都是事后才后知后觉)，我找到了一些干扰我的底层信念，现在一直持续地觉察思维，改变思维，尝试在实践中运用，尝试从心的层面去理解事物。我明白为自己觉得世界糟糕，源于我的起心动念，内心的负面信念，影响我的行为模式，问题在于我的心。现在一直在寻找，不断地找那个真实的，没有任何评判，标签包装的我……感谢主播，分享了我不知道的知识，让我更精确地知道自己的状态。🌹🌹

易以宁糖

我三十岁才开始慢慢明白

兔子和桃子

我在第四阶段