元认知：开启觉醒的钥匙

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by：爽心悦读

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你是否制定过很多计划，但总是无法坚持？你是否经常心猿意马，因无法专注于某一件事而垂头丧气？你是否患有拖延症、焦虑症……？今天，我们扔掉所有方法论，通过对大脑进行...

by：铠沁珠宝能量台

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by：沉默读书

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为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？如何保持极度专注？如何消除焦虑？...

by：Vanson孫

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by：someone0402

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人的精力有限，学习和工作都需要有效率，管理好自己的时间规划，建立有效的学习能力，以及进行精力管理，才能事半功倍

by：断章残忆

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by：无忧_li

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by：糖糖晗晗特特k

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1.人有两次生命，一次是出生，一次是觉醒。2.真正的觉醒，是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友。3.避难趋易——只做简单和...

by：不停滚动的小豆豆

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提升学习:内驱力，专注力，自控力，提高情绪:积极性，稳定性，开放性！

by：赋生张