【夏日清凉】自然放松冥想,深度减压

2023-07-26 14:46:4314:31 1万
声音简介

心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天


公众账号:重塑心灵心理训练中心

微博:抑郁症心理师李宏夫




用户评论

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Log幸运草

你们中心共多少个老师?

此刻我该去学习

真的好喜欢你的版本,每次焦虑就会想来听

13819291lsg

谢谢主播,让人全身心放松

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