淬炼《成为可怕的自律人》

5.4万

把拖延症瞬间变得超级自律的自我提问方法为什么每次计划去学习都忍不住要玩手机？为什么每次减肥都忍不住要吃零食？为什么每次说要早睡都非要熬到半夜？为什么我们给自己？...

by：悠悠我心13766

4.8万

马歇尔•古德史密斯为美国领导力高级教练，美国管理研究院终身成就奖得主。他在给麦肯锡、高盛、福特、通用电器等世界500强企业高管培训的过程中发现，是环境中的消极诱...

by：尹晴Engine

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为什么每次计划要去学习都忍不住玩手机？为什么每次减肥都忍不住要吃零食？为什么每次说早睡都非要熬到半夜？为什么我们给自己制定了计划，却总完不成？拖延、焦虑、悔恨！...

by：晓窗观棋

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《成为可怕的自律人》是马歇尔·古德史密斯、马克·莱特尔所著的书籍，把拖延症瞬间变得超级自律的自我提问法，《纽约时报》《华尔街日报》畅销书榜No.1，美国亚马逊年...

by：妈妈爱米

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by：一个人的雨123

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为什么每次计划要去学习都忍不住玩手机？为什么每次减肥都忍不住要吃零食？为什么每次说早睡都非要熬到半夜？为什么我们给自己制订了计划，却总完不成？拖延、焦虑、悔恨！...

by：听友470263735

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自律的人生更精彩

by：兴丽_

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从人生失控者到终身自律者，走出低谷，实现最佳状态。作者相信每个人内在都蕴藏着伟大的品质，只不过需要通过探索才能把它挖掘出来。他从不宣扬所谓一夜暴富或者“快速成功...

by：欧阳仲德

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真正的自律，不是靠强行消耗自身意志力，而是从欲望、动力、习惯、精力四大方面入手，为自己开启一条自律与自信之路。

by：晨阳Me

18.6万

为什么自律这么难？为什么大多数自律理论让人收效甚微？《自律修炼手册》的作者史蒂夫·帕弗利纳告诉你答案，从盗窃成瘾的辍学生，到全美知名的个人成长导师，史蒂夫·帕弗...

by：凯丰说