静坐的入门方法，杨定一博士

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静坐是一门祛病保健、调养身心的修养方法，也是改变气质、培育品德的重要功夫，所以我国古代的儒家和道家，也都叫人静坐，来居敬养气，致虚养生；至于佛教重视修习止观，坐...

by：Ines澜澜妈

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楊定一博士JohnDing-EYoungM.D.,Ph.D著有《真原醫：21世紀最完整的預防醫學》、《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《螺旋舞》、《全部的...

by：内在的明亮

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by：无智亦无得_

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初级静坐入门必读经典现代人心浮躁，安心静坐需要一定方法，天台宗传统静坐必读，智者大师所著。

by：师说集锦

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by：_blues_子厚

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深度无静坐的静坐,和某网友交流作者陈明亮，原载于存在无法说公众号。

by：天心曼

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静坐是一门既古老又科学的身心灵修炼方法。此套丛书是民国时期静坐禅定大师蒋维乔先生七十余年静坐禅定经验的总汇。书名分别是《因是子静坐法》、《因是子静坐法续编》、《...

by：中图有声

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“禅定”亦即“止观”，止是放下，观是看破。禅定是指“心一境性”，让混乱的思绪平静下来，外禅内定，专注一境。

by：七支堂

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by：花匠论道

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by：李泉33