上传
创作中心
有声出版
客户端
听友194785608
所有的痛都被挖出来 …
A睡眠健康王老师 回复 @听友194785608:
释放掉
L趁月色小酌 回复 @听友194785608:
我也觉得
A睡眠健康王老师
L趁月色小酌
Maseedis
老師太棒了! 很有愛心的充滿正能量的主播
A睡眠健康王老师 回复 @Maseedis:
当然啦,这对于我来说就是小菜一碟,不困也能听睡着
听友416675188
老师我听着听着催眠了,又听着听着被唤醒了,听了一整夜睡了醒,醒了睡昏昏沉沉,要是能设定时间就完美了哦!
A睡眠健康王老师 回复 @听友416675188:
好的
不爱嗑瓜子
还是有助于放松精神的,谢谢主播
A睡眠健康王老师 回复 @不爱嗑瓜子:
不客气 很开心能够帮助到您
听友308728919
每天伴着主播老师的声音入睡!谢谢!
A睡眠健康王老师 回复 @听友308728919:
不客气 很高兴能够帮助到您
这个声音,救命,睡得我很烦躁
A睡眠健康王老师 回复 @L趁月色小酌:
营养充足且全面的人,只要一放松就能入睡 如果放松了还睡不着,赶紧改善饮食提升全面营养! 戒除:零食饮料辣条奶茶 茶叶咖啡 酸奶 冷饮 食物多样化 五谷杂粮 各种新鲜蔬菜 鸡鱼肉蛋 多喝温热的白开水 适量运动 (很多人以为自己吃的还行,一发图片给我看,简直跟乞丐似的一样,要么太单一,包子馒头面条!要么太油腻,油炸的煎的油乎乎的)
001
听友194785608
所有的痛都被挖出来 …
A睡眠健康王老师 回复 @听友194785608:
释放掉
L趁月色小酌 回复 @听友194785608:
我也觉得
Maseedis
老師太棒了! 很有愛心的充滿正能量的主播
A睡眠健康王老师 回复 @Maseedis:
当然啦,这对于我来说就是小菜一碟,不困也能听睡着
听友416675188
老师我听着听着催眠了,又听着听着被唤醒了,听了一整夜睡了醒,醒了睡昏昏沉沉,要是能设定时间就完美了哦!
A睡眠健康王老师 回复 @听友416675188:
好的
不爱嗑瓜子
还是有助于放松精神的,谢谢主播
A睡眠健康王老师 回复 @不爱嗑瓜子:
不客气 很开心能够帮助到您
听友308728919
每天伴着主播老师的声音入睡!谢谢!
A睡眠健康王老师 回复 @听友308728919:
不客气 很高兴能够帮助到您
L趁月色小酌
这个声音,救命,睡得我很烦躁
A睡眠健康王老师 回复 @L趁月色小酌:
营养充足且全面的人,只要一放松就能入睡 如果放松了还睡不着,赶紧改善饮食提升全面营养! 戒除:零食饮料辣条奶茶 茶叶咖啡 酸奶 冷饮 食物多样化 五谷杂粮 各种新鲜蔬菜 鸡鱼肉蛋 多喝温热的白开水 适量运动 (很多人以为自己吃的还行,一发图片给我看,简直跟乞丐似的一样,要么太单一,包子馒头面条!要么太油腻,油炸的煎的油乎乎的)
A睡眠健康王老师 回复 @L趁月色小酌:
营养充足且全面的人,只要一放松就能入睡 如果放松了还睡不着,赶紧改善饮食提升全面营养! 戒除:零食饮料辣条奶茶 茶叶咖啡 酸奶 冷饮 食物多样化 五谷杂粮 各种新鲜蔬菜 鸡鱼肉蛋 多喝温热的白开水 适量运动 (很多人以为自己吃的还行,一发图片给我看,简直跟乞丐似的一样,要么太单一,包子馒头面条!要么太油腻,油炸的煎的油乎乎的)