如何减少生活中的焦虑情绪

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by：心理咨询师池煦的书屋

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这是一本美国著名成人教育之父戴尔卡内基所著的心理学著作，它以大量的实例教你如何对抗焦虑，开启幸福的人生。原文为英文，本人将其翻译成中文。

by：Dianna888

3.1万

by：听友44382921

7.7万

内容简介：世上的人忙忙碌碌，做各式各样的工作，都是为了成功。"韩愈说：师者传道受业解惑，“道”是规律规则，遵守这个“道”就可以减少弯路，多获得成...

by：悠悠沐尔

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作为被困扰九年的焦虑症患者，这套专辑给我带来了很大的帮助，同样希望帮助到每一个需要的人！

by：本明如是

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本书帮您解决以下问题心理痛苦：焦虑会导致内心的不安、紧张、恐惧和担忧等负面情绪，给个体带来极大的心理痛苦。这种痛苦可能影响个体的日常生活和工作，降低生活质量。睡...

by：西素浅浅

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当今社会，工作压力大、生活节奏快，特别是人们在对高品质生活的追求中，因为对心理状态的调节不当，部分人患上了焦虑症。今日，焦虑俨然已经成为现代人普遍的心病，且有愈...

by：蔬果园里的鲍鲍熊

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停止焦虑，拥抱幸福

by：心理咨询凤凰晴

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随着科技的发展，人类已经制造出超过400万种化合物、重金属以及工业废物，这使得越来越多的有毒化合物暴露在我们生活的环境中，空气、水、土壤、饮食中，无处不在。这些...

by：功能医学生活加

6.9万

你曾被不安思绪长期困扰吗？你曾被痛苦记忆长期纠缠吗？你会莫名的焦虑、烦躁无法集中注意力吗？这都是焦虑在阻碍你的生活，请你跟随我的音频课程《如何带着焦虑幸福生活》...

by：听友52850930