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适合人群:所有想要善待自己的人;
冥想练习从1:18开始
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by:安安董
正念冥想|7天正念关爱自己冥想|爱自己打开自己大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:7天正念关爱自己冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们更好的爱自己打开自己给自己...
by:墨心岛屿
感恩天地君亲师,感恩遇见,源头时刻爱着你❤️
by:一爱西塔
冥想,英文是meditation,是瑜伽中最珍贵的一项技法,是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过...
by:A奥特曼叔叔A
在纷扰的生活中找到内心的宁静,深挖个人优势,放下对完美的执着,理解自己的独特价值,学会感恩并珍惜每段经历,失败与否皆是人生财富,每个人都有独一无二的光芒。让我们...
by:墨柵
梅村“五念”修习,拥抱内在的恐惧,静心冥想修习:1、让自己安静下来,观自己呼吸2、当觉得自己内心平静的时候,想如下5句话:(1)本质上我会老,我无法避免年老;(...
by:听友46916754
正念冥想|14天爱自己冥想爱自己爱生活大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:14天爱自己冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们爱自己爱生活给自己一个内在微笑,嘴角上...
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随着各种环境日益的变化,各阶层人们面临的压力也在不断增加,积极正向的情绪就像光能帮着度过黑夜,然而一些消极负面的情绪却在深深困扰着人们,不断侵袭身、心、灵的健康...
by:木棉说健康
我和我自己在一起我,会好好爱自己
by:梧桐空间
饶秋玉静心
21631.8万
简介:FineYoga梵音瑜伽创始人 FineYoga梵音瑜伽教学总监 中国第一批瑜伽练习者和经营者 梵音素食餐厅创始人 练习瑜伽21年,冥想12年 虔诚佛子弟,仁波切 哈佛大学实验室孵化公司BrainCo的首席瑜伽冥想导师
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