你有应该思维吗?

2022-12-09 02:38:1301:00 83
所属专辑:能量朗读
声音简介
几乎所有消极情绪背后,都有应该思维在作怪。应该思维是指:要求自己以及外界的人和事都必须符合自己的设定。包括对“自己”的应该思维,和对“外界”的应该思维。


什么是对自己的应该思维呢?就是说,每个人的心里都有一个理想中的自己,理想中的自己几乎是完美的,不仅聪明、优秀,而且美貌、有才华,几乎没有瑕疵。我们每个人都想成为更好的自己,这个本身没有错,不过,我们需要思考的是:什么是更好的自己?更好的标准是什么?这个理想的自己究竟是你真正想成为的,还是你觉得你应该要成为的?


什么是对外界的应该思维呢?比如,父母觉得孩子应该懂事听话;孩子觉得父母应该通情达理;我们觉得同事应该靠谱、老板应该公平;觉得另一半应该要关心体贴我们;觉得自己的努力应该得到回报等等,这些都是对周围人和事的应该思维。

什锦色

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其他用户评论

大坤说故事Ally

内容很好听👍👍

什锦色 回复 @大坤说故事Ally

谢谢喜欢

迷离的睡眼

演播的很不错