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竹含樱
天枢穴位置图可以参考下
【日常刺激方法】 我们普通人不懂专业手法，平常可用指尖向内按压天枢穴，力度适中，每天按摩200次就行，就算起不到立竿见影的治疗效果（毕竟按压比不上针灸等专业手段），但是长期坚持，对于调整中焦、肠胃的气机，改善各种疾病的症状，控制疾病的发展，也是很有帮助的。
gxqjj3x4yzulvfk1d66c
具体位置在哪呢
竹含樱 回复 @gxqjj3x4yzulvfk1d66c：
我的乖冰果
感恩！功德无量！
竹含樱 回复 @我的乖冰果：
听友331682075
内容很实用，主播声音好听
竹含樱 回复 @听友331682075：
谢谢您的肯定
听友379750040
喜欢听主播讲中医知识。对我们很有帮助。
竹含樱 回复 @听友379750040：
谢谢您的认可
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简介：瑞芹，艺名宁怡。毕业于上海戏剧学院表演系。国家二级营养师。曾任山西卫视《家有喜事》栏目消费顾问、贵州电视台家有购物《家有大当家》主持人。曾参演影视作品《血未冷》《剑谍》《少年血》等
文中提到的穴位 查看
督脉经络穴位图 查看
参考这个图片，敲胆经上这四个穴位就行 查看
早晨空腹服用 查看
适量吃保护胃粘膜，大量吃，可能会有胃部不... 查看
竹含樱
天枢穴位置图可以参考下
竹含樱
【日常刺激方法】 我们普通人不懂专业手法，平常可用指尖向内按压天枢穴，力度适中，每天按摩200次就行，就算起不到立竿见影的治疗效果（毕竟按压比不上针灸等专业手段），但是长期坚持，对于调整中焦、肠胃的气机，改善各种疾病的症状，控制疾病的发展，也是很有帮助的。
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具体位置在哪呢
竹含樱 回复 @gxqjj3x4yzulvfk1d66c：
天枢穴位置图可以参考下
我的乖冰果
感恩！功德无量！
竹含樱 回复 @我的乖冰果：
听友331682075
内容很实用，主播声音好听
竹含樱 回复 @听友331682075：
谢谢您的肯定
听友379750040
喜欢听主播讲中医知识。对我们很有帮助。
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