成为有能的自己——第十三章 我们的方法 1 心智历程会透过实际经验连结到身体意象与外在世界。只有自己的个人经验与外界曾促进的模式，以及重复发生或有潜力被运用的模式，才会持续运作。因此没有任何行动是纯属心智的，没有任何想法是不连结到现实的。其实不可能用思考和观想的方式，来做自知无法实际做的动作。怎么可能把一个人的行为改变得更好呢？答案是透过学习；也就是透过形成身体形态的新模式，并改变与心智历程相关的素材。
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