康老师解读“其根在脚与脚踏浮萍邓音频”.m4a

2022-04-27 16:56:0315:08 1255

声音简介

听康老师解剖“其根在脚与脚踏浮萍”
2018.4
“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指”，此言出自武禹襄的太极拳论。还有“由脚而腿而腰，总需完整一气”，均是太极前辈所言。
人们现在理解的“其根在脚”，是要五趾抓地，脚下生根，入地三尺，要使劲儿蹬地，使反弹力从脚底下出来，传到腿，再到腰，从腰传给肩背，最后到手上。
如果是这样，请问其它拳种是否也是这样？长拳所特别强调的马步、弓步，南拳所谓的桥马桩，都要求把腿部力量练的特别大，要力支千斤。能支上这个力的，叫功力，叫硬功。
但前辈也同时告诉我们：迈步如猫行，运劲如抽丝。还有拳谚讲：脚踏浮萍，如履薄冰。
这似乎是两种不同的，或者说相反的比喻。
郝为真老前辈也告诉我们太极拳的习练有三层境界：
初层习练：身体如在水下，两足踏地。（我们可以体会一下水中的状态，水过胸，脚要踩地踏实是不容易的，因为水中有浮力。你的脚踏在水下的地面上，也有一种漂浮感。）
二层习练：身体手足如在水中，而两足已浮起不着地。（人浮起来了，脚还能踩出劲儿来么？就算是用力去踹出来一点劲儿，想用到手上，也几乎是没有可能的。如果看到过两个人在水中打架，可以看到他们不是用脚蹬出来的劲儿，他们用的是腰力。）
第三层习练：身体愈加轻灵，两足如在水面上游。如履薄冰。（到这个层次，脚几乎不能往下踩了。脚下是越来越轻。）
这些拳论不是自相矛盾么？
请听康老师的细细解读。