清代大文豪沈复说:“人心至灵至动,不可过劳,亦不可过逸,唯读书养之。”养生方式千千万万,最简单的唯有读书而已。读书让你有涵养,内心充实,人也和善;读书让你有活力,开动脑筋,健康长寿;读书让你有学识,改变心境,减去烦忧。
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