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巨蟹金金
漂亮的柠檬精
打卡了
果果的小松鼠
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对于初学者而言,刚开始冥想练习往往只需要五分钟,这短短的五分钟就能让你发现自己的身体潜藏的活力
by:如诗的我
by:钟爱一生00
by:米奇杨
观
by:思维之外
许多人听说过冥想的诸多益处,如减轻压力、抑郁和焦虑,提升专注力、记忆力和创造力,改善睡眠,戒掉各种瘾,缓解身体疼痛,增强免疫力等,而且这些益处都得到了科学的证明...
by:机械工业出版社CMP
唯有觉知
by:何必娜_2v
十分钟冥想,安迪普迪科姆著我把这本书转换成有声书的目的是,虽然人是群居的,但在这个以消费物质为主导的社会当中,很多人还是容易疲惫的,也容易孤独的,尤其每天需...
by:菲戈之声
安迪·普迪科姆擅长运用精妙比喻帮助你理解冥想的精髓,带领你学习一些简单易学且非常有效的冥想方法,将其融入你的生活、工作和内心。每天给自己十分钟,就能给生活带来巨...
by:Yolanda530
作者:[英]安迪·普迪科姆安迪·普迪科姆擅长运用精妙比喻帮助你理解冥想的精髓,带领你学习一些简单易学且非常有效的冥想方法,将其融入你的生活、工作和内...
by:月白色的阿愚
读客熊猫君
2.9万141280.7万
简介:读客文化,中国书业品牌影响力领先、营销模式领先、生产方式领先的专业出版机构。连续推出《半小时漫画系列》《 藏地密码》《岛上书店》《无声告白》《大江大河》《银河帝国》《巨人的陨落》等超级畅销书。
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