情绪管理 | 心理医生是怎么看穿你的情绪？揭秘情志疗法（李艳）

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《心理调适&情绪管理》老于2012年录制的一次远程课程。

by：A于航

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练习高情商，掌控好情绪！愿你成为更好的自己！私人微信号：12179128

by：侯老师聊易学

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by：品读智库

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自我情绪管理和个体的主观幸福密切相关并影响到家庭幸福也影响到职场和成功

by：呼玛路的彭先生

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输了心态，你拿什么去拼？所谓强大，就是能管理好自己的情绪。

by：依然读书

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好的情绪是一种自我管理的过程。读者可以通过学习情绪管理获得解决问题的方法，从而获得获得了成就感，体现了自己的价值，获得了快感。本书主要内容揉和了各种自我情感调控...

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工作、家庭、生活。常常让你感到烦躁不安、压力太大？如何突破困境？你关心的问题，答案就在书里。为你萃取5部关于焦虑的畅销经典精华。听权威专家为你支招。心理学教授教...

by：语人读书会

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埃德蒙·伯恩、洛娜·加拉诺著的《应对焦虑(九种消除焦虑恐惧和忧虑的简单方法)》(原书第2版)是根据近期新研究成果全面修订而成，为你提供经临床验证过的方法，帮助你...

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【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中，有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪，从生理和认知层面帮助我们重新...

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