情绪管理 | 心情不好，除了吃甜食，这些食物都能舒缓情绪（李艳）

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【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中，有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪，从生理和认知层面帮助我们重新...

by：中青文电子书

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根据不同的心情，读一些不同的诗文

by：一米飞飞

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by：雨言欢

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情绪在我们的生活中起着重要的作用，它们可以影响我们的心理状态、思维方式和行为举止。在本文中，我们将探索情绪对我们产生影响的一些关键因素。了解情绪对我们的影响，有...

by：秋儿心身疗愈

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眠羊静心是一款以声音、内容疗愈体系为主的助力睡眠、放松心理的软件安抚情绪、平静冷静，唤醒心理上自愈的能量主要板块是自然音、正念冥想、音乐、正念冥想课程借由宁静和...

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最新专辑《爱自己是一辈子的修行》上线了，欢迎订阅收听。自爱、疗愈、修行实修，张德芬推荐，放下焦虑自卑，成就强大自己！作者简介：素黑，华语世界知名心性疗愈师、作...

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“等不了的心情，等不了的爱。”罗盘里一个微小的偏差都能在随后的航行中改变最终停靠的地方，是什么让我们变成了现在的自己？我用声音，记录生活。是心情，是故事，是瞬间...

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Hey大家好，我们是Peace冥想在遭受焦虑、沮丧、压力过大？通过冥想，可以缓解您的焦虑情绪、让生活重新回归生活，在冥想中，找回自我，找回生活的真谛

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生活就是创造爱的过程爱自己就用爱的态度去生活说和想都是问题去实践就是答案提升生命正能量享受不受情绪困扰的喜乐人生每月【21天自爱静心情绪提升】线上公益课，欢迎有...

by：Aa小桥流水

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和美自爱静心情绪提升带您了解全新的自己

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