武当山,为当代道教第一名山,内丹学和太极拳是武当山闻名于世的两大绝学。在三丰派,常常把太极拳当做内丹的动功来练。《张三丰太极拳论》的第二句说:“炁宜鼓荡,神宜内敛”。而闻名遐迩的《三丰太极拳》,其起势就是按照这第二句话设计的,目的正在于通过精神的内敛和手势的导引作用。
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