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听友231415909
每次都十分钟不到就睡
A睡眠健康王老师 回复 @听友231415909：
不错不错
太好用了
早上好
听友389804177
是真的能帮助入眠，我是入眠比较慢的那种，感谢
A睡眠健康王老师 回复 @听友389804177：
太好啦
听友297473481
为何快睡着了突然就蹦一下子 然后就睡不着了
A睡眠健康王老师 回复 @听友297473481：
神经衰弱，赶紧改善饮食提升全面营养！并且调理好其他亚健康问题 戒除：（零食、饮料、辣条、奶茶 茶叶、咖啡 酸奶 冷饮） 加强：（食物多样化 五谷杂粮 各种新鲜蔬菜 鸡鱼肉蛋 多喝温热的白开水 适量运动、晒太阳、泡脚、避免受寒） （很多人以为自己吃的还行,一发图片给我看，简直跟乞丐似的一样，要么太单一,包子馒头面条！要么太油腻，油炸的煎的油乎乎的） 做到以上注意事项，90%的人的睡眠都能持续改善！
听友506115225
没得说，就是好
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A睡眠健康王老师
21711229.7万
简介：本人曾经长年严重失眠,经过营养调理与催眠助眠！彻底恢复正常！ 因深刻体会失眠抑郁的痛苦,希望用自己的努力帮助被失眠困扰的人！ 公众：日出而作 日落而息
听友231415909
每次都十分钟不到就睡
A睡眠健康王老师 回复 @听友231415909：
不错不错
听友231415909
太好用了
A睡眠健康王老师 回复 @听友231415909：
早上好
听友389804177
是真的能帮助入眠，我是入眠比较慢的那种，感谢
A睡眠健康王老师 回复 @听友389804177：
太好啦
听友297473481
为何快睡着了突然就蹦一下子 然后就睡不着了
A睡眠健康王老师 回复 @听友297473481：
神经衰弱，赶紧改善饮食提升全面营养！并且调理好其他亚健康问题 戒除：（零食、饮料、辣条、奶茶 茶叶、咖啡 酸奶 冷饮） 加强：（食物多样化 五谷杂粮 各种新鲜蔬菜 鸡鱼肉蛋 多喝温热的白开水 适量运动、晒太阳、泡脚、避免受寒） （很多人以为自己吃的还行,一发图片给我看，简直跟乞丐似的一样，要么太单一,包子馒头面条！要么太油腻，油炸的煎的油乎乎的） 做到以上注意事项，90%的人的睡眠都能持续改善！
听友506115225
没得说，就是好