升起心中的太阳

樊自然

有没有意义价值，不在乎你做什么，而在乎我们心的状态。身心分离了就会觉得没有意义价值。雷锋为什么会称为雷锋，他就是扫扫地，这里扫扫那里扫扫，但是他心里装着整个中国，他是身心合一的。他把中国装在他心里了。

樊自然

做个菜，享受。每天做个菜，变换不同的花样，连晒衣服的姿势都那么优美，洗个碗，左转转，右转转，像在打太极。那就是身心合一的状态，这种状态你的孩子就会被支持到。他就会有坚强的力量，那点小病算什么，阳气就蹭蹭蹭地升起来。就会很有底气很有志气。这就是王者。王者的风范就是内心充盈合一，很喜悦。但是姿态又变得很低。不会老说自己对，不会老强调自己的观点是对的。 姿态放得低就是愿意做一些一般人不愿意做的事，很愿意很喜悦地做。洗碗洗衣服拖地，是不是一般人不愿意做啊？但是如果你内心很丰盛，姿态也放得低，你就很愿意做。真正的王者风范就是这个样子。一个家庭兴不兴旺，就看这个王者是什么样子。而这个王者，非女性莫属。

樊自然

我们大部分人，尤其是妈妈，处在这种状态。所以，走出来，好不好？把重心往下沉，把重心融化掉，进入一种身心合一的状态，什么事都还没做，就已经很喜悦。在这种状态下去做事才是真正的做事。在这种状态下去洗衣服，晒衣服，哇，那就是享受。否则，那就是煎熬。

樊自然

计较不完的，你计较太多，就把自己绕进去了，透支心力啊，心力交瘁啊，你的心摔的碎不碎？碎了吧？碎了就对了，碎了现在就重建。然后马上让它变得柔软，由固态变成液态，液态变成气态，气态变成光。 一刀下去，水会产生裂痕，但是很快复原。你看这个桌子一刀下去会不会受伤？它永远不会修复。因为一个是固态，一个是液态。 如果我们把自己变成空气，一刀下去，有伤口吗？如果变成光呢？如果进入真空的状态呢？所以，你现在逐渐要察觉到，人应该改变的是自己的状态。让自己越来越变态，这才是根本。 你现在有房有车，孩子又那么聪明，先生又那么赚钱，房子住得那么好那么舒适，但是你就是不开心，就是不爽，一点点事就让你很焦虑。

樊自然

所以这个时候要把头脑变得柔弱，放松，心力变得充满。如果你心力足了，你会感觉什么事都没做，你就会感觉很喜悦。 但是你这种状态，上热下虚，你会发现静不下来，老是想要想东西，你会觉得静下来是浪费时间。你感觉就是要忙忙忙忙忙才没有浪费时间，其实就是瞎忙。你越忙心里就会越空虚。所以这个时候应该停下来，先把你的心的能量充满。把自己放松，放空。内心充满了，身心合一了，什么事都没有做就很喜悦。在这种喜悦的状态下去做事，都在加分。你身边的人会很喜欢跟你玩。最受益的不是身边的人而是你。不用做什么就很喜悦。这种身心合一的感受很重要。过往三十多年，你一直在用脑子认为，脑子在算。算来算去把自己算进去了。