通经活络一身轻（五）

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八段锦一般是由八种动作组成，每种动作称为一“段”。每种动作都要反复多次，并配合气息调理（如舌抵上颚、意守丹田）。八段锦的动作一般比较舒缓，适合各年龄段的人锻炼。...

by：神农采仙草

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感谢林光常博士的授权，让我们一起做祝福的管道！

by：爱在深秋LN

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我的第一本办公室健康书。做你身体的CEO,畅销欧美的超人气健康书

by：冰山一角_玖贰陆剧社

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1.寒湿是大忌，百病由此生2.揪出【寒湿】之根源3.快速诊断，让寒湿无处遁形4.规范生活习惯，寒湿难近身

by：姜可扬健康管理

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上班族总是来去匆匆，早出晚归，甚至经常加班加点。为什么你总是那么忙?一—不是事情太多，而是该做的没有做。本书是时间管理方面的轻松读物，谈...

by：田明广

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by：晨亭瑜

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上班族总是来去匆匆，早出晚归，甚至经常加班加点。为什么你总是那么忙？——不是事情太多，而是该做的没有做。本书是时间管理方面的轻松读物。谈论的是提升工作效率的方...

by：一切吉祥如意

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by：伏方醫匠

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试过在宁静的夜里沉思，倾听这个世界在转了一天之后究竟想说些什么，那么你该会同意，其实真正的寂静，并非是全然无声的。夜晚的寂静，是由一种如泡沫般细腻...

by：吴多多妈妈

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湿都说湿气是百病之源，夏天更是湿邪容易入侵的季节，生活中许多疾病都是因湿气引起。

by：湿气杂说