上传
创作中心
有声出版
客户端
查看更多
Stella老师平和人声全程引导帮助学生释放考前焦虑感考前放松冥想Now最新推出《学生减压冥想》课程,邀请Stella老师平和人声全程引导,基于认知行为疗法,...
by:星空音乐疗愈
by:高考专家张建峰老师
考前心态和状态调整,是非常重要的!自己焦虑的时候,会经常冥想,这次就大胆尝试来录一个!希望能给大家带来一些状态上的的帮助和调整呀!
by:蝶澈学姐
考前焦虑会影响你的应考心态,我们该如何应对考前焦虑紧张,容易影响考试成绩,因此,考生一定要进行心态调节,增强自信,争取平稳地度过这个特殊阶段。你可以在疲倦时,听...
by:氢心理
添加助理喜悦号码18882057009,进群,微信公众号:焦虑心理讲座失眠焦虑症躯体症状惊恐发作抑郁症强迫症
by:雪琼心理破解焦虑
高中的生活学习压力都很大。我们早起晚睡,每天的生活忙碌又充实,有时候我们老觉得。白天上课打不起精神,很累很疲惫,可是晚上却辗转反侧。难以入眠。这个冥想能让你身心...
by:金子倾听
冥想,英文是meditation,是瑜伽中最珍贵的一项技法,是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想...
by:A奥特曼叔叔A
冲破焦虑的枷锁,寻找淡定的人生,在冥想中轻松与心灵对话,给情感一些空间,遇见更好的自己
by:心爱liu
正念冥想|14天正念接纳与疗愈自我冥想大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:14天正念接纳与疗愈自我冥想给自己一个内在微笑,嘴角上扬,聆听每一个器官,每一个器官都在...
by:墨心岛屿
by:听单推荐
曾蓉6636
29238
简介:80后二胎美妈,20年教龄的小学语文老师,19年小学班主任。爱好写作。
用户评论