上传
创作中心
有声出版
客户端
Jojo_金閃閃
抱怨不能改变什么,只能让自己离开心及成功越来越远~
查看更多
负面情绪像一个迷宫,陷进去就容易停不下来,接纳情绪善待自己,止住坏心情的恶性循环。
by:蓝豆豆1976
面对生活中的重重压力,本书作者也曾被负面情绪淹没,不知所措。在爬出人生低谷的过程中,她意识到有一系列坏习惯破坏着很多人的生活,并将其分门别类,整理成书。本书用洒...
by:LifeKeys学业职业规划
心理学研究表明,生活中的许多问题与烦恼,都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维,表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易...
by:定制能量故事
by:打麦场的小孩
告别精神内耗,成为一个快乐的人!美国心理协会反焦虑思维训练课,心理学博士30年执业经验精华,专治敏感、自我否定、精神内耗,让你走出焦虑循环,重获淡定人生
by:启辰说过要听话
by:苏玫朵
《如何停止胡思乱想》美(卡罗尔•克肖、比尔•韦德)著,就是带我们进入一个不断认识自己,不断成就自己,让自己可以以更积极主动的心态来面对未来的生活。
by:小海_m7j
这是一本美国著名成人教育之父戴尔卡内基所著的心理学著作,它以大量的实例教你如何对抗焦虑,开启幸福的人生。原文为英文,本人将其翻译成中文。
by:Dianna888
能克服忧虑,在现代生活中真的是一种福气。这本书是卡内基先生最佳价值的著作之一,也是卡内基训练机构的教科书。经典,不用多说了。
by:果真有话
by:一场疗愈
有声的学长_慕蘭
1267233.9万
简介:您对我声音的点赞 ,订阅关注,评论分享。就是对我最大的认可和鼓励。也赋予我给您带来更多好书的机会!让我们一起阅读,一起做有价值的事,终有一天所有的善意都会涌来。曾行万里路,终读万卷书。在阅读分享中自洽,成为更好的自己。cv慕蘭 全职有声主播!曾经的民航人,现在是一名文字与声音间的摆渡人。
Jojo_金閃閃
抱怨不能改变什么,只能让自己离开心及成功越来越远~