麦寇健身 一部分20220610_151738.aac

2万

1）理想的锻炼模式是：每周只跑3天，每天30-50分钟。跑步速保持在你觉得”有点喘不过气来，但不是气喘吁吁“的程度。即能和同伴聊天但无法唱歌。隔天休息很重要。2...

by：古月百合

83.9万

只是为了健身，看到很多好文章，读出来分享，方便复习，练习。每篇必有图片支持了！

by：三宝地带

925

by：麦甜讲故事

1147

by：波妞千予千寻

465

by：心如止水爱声音

29.9万

从创立伊始，麦麦童声希望用我们的擅长，用唱片，用声音，用影像，留住孩子不可复制的成长。

by：麦麦童声

1478

by：脉脉不得闲

403

健身，释放生活工作的压力，健身促进更佳的睡眠，重新收回你身体的控制权。

by：伊舟悦

6.9万

这是一款十分好玩的音游，它十分考验手速，和反应能力！里面的歌曲也非常好听。以上全部内容都为困难模式，部分模式是由电脑打的，就是botplay，如一些错误化模...

by：特别TeBei

646

每周2天，每次5分钟，4周就可以看到显著变化，无需特地换上运动鞋，更不必花钱去健身房。

by：Jing_W_