腰腹部的赘肉怎么减呢？养成这5个习惯，轻轻松松就可以甩掉

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减肥难，难在心态，难在方法，三天打鱼两天晒网固然不可取，奇葩、错误的减肥方式，更是害人甚深.现在，鹏少瘦下来了，也希望你能健康的瘦下来....

by：鹏少瘦身

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Zumba（尊巴）是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨...

by：吧唧你一口喵

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向医学前辈致敬！业精于勤，行成于思！

by：嘉逸读书会

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★欧洲腹部功能训练奠基之作，深度理解腹部功能康复作用机制★18年心血凝练，基于解剖学层面理解腹肌，提出腹部功能重建纲领★激活深层肌，给腹内脏器更好地承托力；消除...

by：Stella的瑜伽生活

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腹部是女人的第二张脸!《女性｜腹部损伤如何防衰?》教你预见因多次妊娠,腹部美容手术,腰椎突出等造成的衰退问题,领先一步,学会防衰,70岁时仍然拥...

by：运动防衰老

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这是我自己总结的有声书演播开嗓方法。可以根据情况给自己开嗓，把声音变亮，并逐渐投入演播的感情。根据艾宝良的假使技术，演变而来的催眠演播方法，专门分享给新手，模仿...

by：漂泊at声聆奇境

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如果有疑问，可以单独私聊我：bamawojiaoni1谣言通常不是止于智者，而是止于敢大声出来质疑它的人。减肥道路上，谣言肆掠，或是为了售卖产品，或者为了兜售利...

by：有腰君

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腰痛怎么办？协和医生告诉你

by：环佩叮咚0619

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by：小蛮腰007

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“天使之城”转战“世界之都”唐探家族原班人马“扭腰”回归南征北战NZBZ再续“魔性洗脑”传奇“Happy扭腰”跨年欢乐开跳！南征北战NZBZ「《唐人街探案2...

by：华语音乐