第四章 第四节 卯时（二）血液清道夫

好好利用人体血液的清道夫-——大肠经

大肠经起于食指末端的商阳穴，沿食指桡侧，通过合谷、曲池等穴，向上会于督脉的大椎穴，然后进入缺盆，联络肺脏，通过横膈，入属于大肠。

大肠经为多气多血之经，阳气最盛，用刮痧和刺络的方法，最能驱除体内热毒，如果平时进行敲打，就可以清洁血液通道，预防青春痘。还能对荨麻疹、神经性皮炎、日光性皮炎、牛皮癣、丹毒等有缓解作用。

在五行里，肺与大肠同属于金，肺属阴在内，大肠为阳在外，二者是表里关系，我们知道肺是负责运化空气的，大肠负责传导糟粕，因此，大肠经的邪气容易进入肺经，当然肺经的邪气也可以表现在大肠经上。

大肠经出现问题，有的人会出现雀斑、酒糟鼻，有的人会腹泻、腹胀、便秘。如果这时候没有采取措施阻止外邪的进攻,外邪就会长驱直人进入人体的内部--肺经,这时就会出现较为严重的肺病。所以我们出现雀斑、酒糟鼻等问题时，要知道按摩大肠经以“治未病”，及时击退疾病的入侵。

那么什么时候按摩大肠经最好呢?大肠经当令的时间是5~7点，这时候按摩最好。大肠经很好找，你只要把左手自然下垂，用右手敲左臂，一敲就是大肠经。敲时有酸胀的感觉。

大肠经上最主要的穴位是手三里穴、迎香穴和曲池穴。

手三里穴对缓解上肢疲劳、酸痛特别有效。手三里在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸处。

迎香穴可以说是治疗鼻塞的特效穴位。遇到感冒引起的鼻塞、流涕，或者过敏性鼻炎时，按摩两侧的迎香穴一两分钟，症状就可以立刻缓解。此穴位在鼻翼外缘，就是挨着鼻孔旁边的地方。

按摩曲池穴通治各种皮肤病，还能降血压，泻热，如果你心情烦躁，感觉心里憋着火时就可以把大拇指按在曲池穴，作前后拨动，这时会感觉酸胀或者有点疼，不一会，心绪就会安宁，火气也能降下来。曲池穴在屈肘关节时，肘横纹外侧端。

合谷穴是大肠经最好的献礼

合谷穴是大肠经的原穴，俗称“虎口”。在手背，第1、2 掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处。中医认为，合谷穴能够调节人体生命活动的原动力。坚持按揉刺激合谷穴，可以获得自然治愈疾病的功效。可疏风止痛，通络开窍。

合谷穴经气旺盛，对治疗牙龈肿痛、头痛以及咽喉类、扁桃体炎引起的咽喉肿痛等效果很好。此外，现在很多女性都有痛经的毛病，也可试试揉按合谷穴，同时还可以加按三阴交穴等。

另外,合谷穴有宣通气血，促使阳气生发而奏扶正祛邪的功效可以提高人体免疫力，治疗和预防感冒等外感病。孕妇和婴儿感冒了不能吃药，就可按摩合谷穴缓解症状。用右手的拇指按摩左手合谷穴，左手拇指按摩右手合谷穴，每次按100下，每天按摩三次，很快就会有效果。另外，妈妈感冒了，怕传染给小孩，也可以按摩小孩的合谷穴，以增强他的抵抗力。如果是着凉受寒或者受风了，还可以加上翳风和风池、风府等穴位。

在按摩时，力量可以大些，没有副作用和危险，以感到酸胀且能够忍受为度。然而，体质较差的病人，不宜给予较强的刺激。