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练习过程中睡着了怎么办?
如何判断自己的练习是否正确, 有没有效果呢?
正念练习时,应该如何呼吸?
练习完没有什么感觉,这正常吗?
如何长期坚持正念?
素心一梦
顺其自然,沉浸其中
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有经验呀
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珈加真棒吖
1275842
简介:喜马拉雅A+优质主播。 喜播教育 - 签约督导。 大千世界,承蒙厚爱,感恩相遇。都听到这儿了,顺手点个关注订阅+好评呗~
素心一梦
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