倒计时5天:开始放松身心
1.不要再学习新的东西(或做很难的题)。剩下一周,无法牢固掌握,反而会由于没有完全弄明白变得缺少自信,心里没底。
2.注意身体。
3.调整睡眠。到最后一天的时候什么也不要想,多运动,脑子里空空的,容易入睡,也不会胡思乱想。
4.计划要尽量定少一些。万一完不成,会伤害自信。
倒计时5天:开始放松身心
1.不要再学习新的东西(或做很难的题)。剩下一周,无法牢固掌握,反而会由于没有完全弄明白变得缺少自信,心里没底。
2.注意身体。
3.调整睡眠。到最后一天的时候什么也不要想,多运动,脑子里空空的,容易入睡,也不会胡思乱想。
4.计划要尽量定少一些。万一完不成,会伤害自信。
查看更多
用户评论