上传
创作中心
有声出版
客户端
查看更多
久坐对身体健康不利
by:茗雅留香
健康养生,从拒绝久坐开始!现在办公环境无法改善,但我们可以从选择椅子,掌握正确坐姿,学习几个运动窍门开始,改变生活微习惯。
by:风起东篱
by:春上燕赵
大家好,我是天香,今天开始为大家分享健康知识,把坐出来的病做回去这本书详细介绍了得病的原因及维护常识,指导人们在生活中时刻记得如何维护好自己的颈椎,腰椎,在驾车...
by:夕墨之声_素未谋面
by:小俊飞翔
罗芬芬老师的这本书针对久坐一族的健康问题,只要你边听边做,一定会改善。《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面,详...
by:小月繁星
本书从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面,详细告诉你,如何把坐出来的痛做回去!
by:明月风帆
by:鹦嘉
想想现在身体的感觉:是不是觉得颈椎有些痛?肩膀有些硬?腰部有些酸?大腿有些麻木?心情不太好?相信我,这绝不是仅仅因为年龄关系,而是你的身体在对你发出报警讯号:你...
by:书籍心静
想想现在身体的感觉:是不是觉得颈椎有些痛?肩膀有些硬?腰部有些酸?大腿有些轻微麻木?心情不太好?算算看,一天中,你有多少时间是站着或走动的?如果你觉得近来浑身上...
by:金军芬
臻底
165822800
简介:用平常的心情过正常的生活。有活干,有收入,有健康。活下去,坚持住,永远充满希望。
用户评论