他说， ‘ 是的， 您根本没听进去。 ’ 然后他就很清楚地 指出我没听进去的关键内容。 ” 伊拉里娅很紧张地笑了： “ 我不得 不说， 介绍这个个案让我很尴尬， 因为我知道我就是在胡乱尝 试。 但是我真不知道还能做些什么。 ” “ 我觉得这是个非常漂亮的干预， ” 奥恩斯坦博士带着诚挚的 微笑说， “ 您问病人他是否感觉您没有听进去他说的话， 他是否 觉得您听明白了他说的话。 您这是给他机会来说出他自己的想 法， 而且您向他寻求帮助的方式也让他知道， 您是真心想听到实 话。 所以他就放心地告诉您， 说您有些事情没听进去， 这样他就 把您拉回了正轨。 ” 这个互动给出了一种非常有用的倾听策略， 不管在心理治疗 中还是在日常生活中都能用上。 你可以时不时地问一下你的朋 友、 配偶、 孩子或病人： “ 你觉得我在听你说话吗？你觉得我听 到了你想说的东西吗？ ” 在跟病人的治疗谈话中， 我经常加一 句 “ 如果我理解错了， 你要纠正我哦， 但我觉得你是想 说 ……” 或 “ 给我的感觉是， 不过我要强调一下， 这只是我的感 觉 ……” 或 “ 帮我填一下空缺的部分吧， 到现在为止似乎你想 说 ……” 通过这样的话语， 我发出了一个邀请， 让对方在这个注 定会很复杂的共情式倾听过程中帮帮我。为了能精准地理解病人 的想法和感受， 我会让他们告诉我， 我是不是漏听了什么内容， 让他们来确认我还在正确的轨道上。 如果我已经迷失了方向， 请 他们再把我带回来。
用户评论