声音简介
可是，让所有人都出乎所料的是，从昨天下午到现在，我几乎没有什么很难受的反应。拉萨海拔约3500米，今天去了羊卓雍措，海拔约4500米，唯有昨晚发现嘴唇有点发紫，今晚发现还是一样。
今天我坐在美丽的羊卓雍措湖边，真的美丽如画，因为激动，也因为紧跑了两步，爬上高坡，那一刻，似乎有点想要头疼的感觉。
我找了一块儿相对平坦的地方坐下来，让心回到当下，做了一个简单静心，让呼吸慢慢回归平稳，之后，已经不知道什么时候头疼的感觉已经消失不见了。一个下午也再没有难受。
我总结了我没有很大高原反应的原因是：
1、身心合一，接纳当下。
2、随遇而安，不恐惧，接纳一切发生。
3、悦纳当下，沉浸在自我的喜悦里。
不掌控，不期待，不恐惧，平静自然，一切安好。
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