夏季这些行为太伤肾

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人体的阳气就像太阳，没有阳光温煦万物就无法生长。体温也是靠阳气维护的，阳气旺盛，就像日照当空，万物有生发之机。如果阳气衰败，就像阴云满布，万物枯亡。可见，养阳要...

by：湿气为百病之源

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补肾不要忘了护肝。因为肾藏精，肝藏血，肝肾同源，精血同源。人到中年，健康往往滑坡，身体发福，体力、精力与性功能逐渐衰减，一些人首先想到的往往是补肾，然而，若仅仅...

by：健康养生大道

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夏季养阳、少吃冷饮多晒太阳热爱中医，专注亚健康管理

by：中医养生大道至简

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夏季养生保健应注意三点：一、起居要早睡早起，每天可午睡30分钟，以消除疲劳，防病养生。二、饮食宜遵守“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则。三、春夏养阳，养阳重...

by：健康正能量

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夏季的风

by：最好的时光LT

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by：中医养生大讲堂之排湿

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夏季刮痧

by：古脉仙姬

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养心养阳不妨学会这四个方法：一、养好心阳。养阳重点在于养心，注意精神调养，避免烦躁动怒，内守精神，加强保养心脏。午觉是心阳养阴，心阳养好了，人的精神就充足。二、...

by：脾胃虚怎么调理

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分享夏季中医养生法教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

by：鬼谷子智慧全集

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适合中国人体质的中医养生，越来越受大家的青睐。但你知道吗，想要真正达到养护身体的目的，就需要顺应自然，根据四季的变化规律来调节我们的身体。中医认为五脏对应自然界...

by：袁晓锋读书会