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蓝蓝_8m
老师：听了您前面几期视频，真的感同身受呀，真希望您能建一个群教大家一起走出社恐。
平平淡淡_n76
真的会反反复复
社恐达人柳儿 回复 @平平淡淡_n76：
能承受住反复你就赢了，被反复折磨的继续逃避就走不出来了。
原创梦境
我有不懂怎么算正常的思考问题方式和说话内容
社恐达人柳儿 回复 @原创梦境：
我觉得是相对来说的。对于自己来说什么思考方式和说话内容都是正常的。其实社恐也没什么不正常，之所以要走出社恐不是因为社恐是个什么病，而是因为社恐的交流方式会造成自己的痛苦，这个痛苦我相信社恐的人都深有体会。造成社会功能丧失，比如工作不下去，跟别人没法相处。所以对自己来说怎么都可以，只是用自己的思考方式和说话方式会造成适应社会环境的困扰。这个困扰如果严重影响到自己就是需要改变的，思维方式不适合就改变思维方式，说话不行就努力练习说话，提高情商。
原创梦境 回复 @原创梦境：
好的谢谢了
听友217359551
老师，症状出来怎么办，身体僵硬，不敢看人
社恐达人柳儿 回复 @听友217359551：
症状不能排斥，自己该那样就那样，排斥会越来越难受。僵硬就僵硬，不敢看人就尽量不看了，不要给自己那么多要求。 想要症状少就要学着平常多练习说话，究竟怎么才能不排斥也是练习熟练之后才能控制自己不排斥。
听友217359551 回复 @听友217359551：
谢谢美女回复，爱你
听友293115722
牛头不对马嘴
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社恐达人柳儿
32462774
简介：大家好，我曾经是一个社恐，通过练习演讲走出了社交恐惧。如果你正被社恐困扰就关注我吧。
蓝蓝_8m
老师：听了您前面几期视频，真的感同身受呀，真希望您能建一个群教大家一起走出社恐。
平平淡淡_n76
真的会反反复复
社恐达人柳儿 回复 @平平淡淡_n76：
能承受住反复你就赢了，被反复折磨的继续逃避就走不出来了。
原创梦境
我有不懂怎么算正常的思考问题方式和说话内容
社恐达人柳儿 回复 @原创梦境：
我觉得是相对来说的。对于自己来说什么思考方式和说话内容都是正常的。其实社恐也没什么不正常，之所以要走出社恐不是因为社恐是个什么病，而是因为社恐的交流方式会造成自己的痛苦，这个痛苦我相信社恐的人都深有体会。造成社会功能丧失，比如工作不下去，跟别人没法相处。所以对自己来说怎么都可以，只是用自己的思考方式和说话方式会造成适应社会环境的困扰。这个困扰如果严重影响到自己就是需要改变的，思维方式不适合就改变思维方式，说话不行就努力练习说话，提高情商。
原创梦境 回复 @原创梦境：
好的谢谢了
听友217359551
老师，症状出来怎么办，身体僵硬，不敢看人
社恐达人柳儿 回复 @听友217359551：
症状不能排斥，自己该那样就那样，排斥会越来越难受。僵硬就僵硬，不敢看人就尽量不看了，不要给自己那么多要求。 想要症状少就要学着平常多练习说话，究竟怎么才能不排斥也是练习熟练之后才能控制自己不排斥。
听友217359551 回复 @听友217359551：
谢谢美女回复，爱你
听友293115722
牛头不对马嘴