平衡膳食对人体健康的意义

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随着时间的推移和年龄的增长，我们常常容易忽略父母的健康。俗话说的好，“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，作为子女，还是多花一点时间来陪陪家中的父母、长辈吧。呵护...

by：清荷老师教养生

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新指南郑重遴选8条基本准则，做为2岁以上健康人群合理膳食的必须遵循原则，如表1。其中红色字是本次新修订，强调了膳食模式、饮食卫生、三餐规律、饮水和食品选购、烹饪...

by：安古仔

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人体X形平衡法是周耳晋老师的经验之谈，为了弘扬中医学而发心著书，让每个人都能自我疗愈法。作者简介周尔晋，安徽省安庆市人，义务行医39年，约有10多万人次，对23...

by：张舒蕙

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作者简介周尔晋，安徽省安庆市人，义务行医39年，约有10多万人次，对230多种病例的临床验证后，总结出不用吃药和打针就能治愈疾病的一种全新的中医治疗方法。他从《...

by：虎翼健康养生

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如何才能吃出健康？怎么吃才算营养健康？膳食与身体很多疾病的关系

by：周周持续分享吧

6.1万

这本书是一次围绕科学性证据进行的及时、权威的讨论，它论证了以植物为基础的饮食对身体的好处，聚焦于膳食纤维这一植物性饮食中的关键元素，它还从现代微生物学的角度展示...

by：学海看世界

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民以食为天，食以安为先。合理的食物搭配和良好饮食习惯是身体健康的基础，但是我们常常忽视了这一点。俗话说：病从口入就是这个道理。舒妍，CIN注册国际营养师，多年从...

by：营养师舒妍

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by：治愈我温暖你

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阿育吠陀饱含了古印度贤人们的集体智慧，它早在金字塔修建前几个世纪就已出现，其指导原则是精神会对身体产生最深层次的影响，而摆脱疾病的困扰需要依靠身体与自身意识之间...

by：JimmyYoga

3.3万

宣宾老师，周尔晋先生弟子。经二十多年实践探索，逐渐形成了自己独特的中医养生调理体系。本着简单、安全、方便、有效、易操作、易复制的原则，将点穴按摩和独创的傻瓜灸法...

by：彭世养生说