第20章 几辈子修来的福气

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爱自己是一辈子的修行，素黑说：“单靠把问题想通，等待谁变好，所谓明白道理或不知何时才来的醒悟，你不知还要沉溺多久才能从伤痛回到稳定；成长，是从创伤中磨练出来的过...

by：雨霏love

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我们都知道要爱自己，但“爱自己”往往变成了一句空话。其实"爱自己”是非常具体的一件事、一些事：从和好一杯水开始从安稳睡眠、有氧运动开始从放下手机、为亲爱的人准备...

by：依然晓语

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《爱自己是一辈子的修行》是被誉为“疗愈天后”、“华语世界疗愈首席情感专家”素黑的全新力作，以她的“素黑式”的温柔、冷静与清晰，修炼成实用的自爱天书。在书中她倾情...

by：月月Sun

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好好爱自己

by：阑陵宇

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现代女性聪明、能干、出色、体贴、要求高、效率高，却活得越来越精神紧张。身心不协调，令自己未老先衰。我们都知道要爱自己、善待自己，但是“爱自己往往变成一句空话，让...

by：雪明的疗愈空间

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减脂，夏季嗮肉，永不改变的主题。但你是否选择了健康的塑形方式，还是一直在入坑，一直在反弹呢？节食？过度运动？熬夜？吃减肥药？体脂不降，肌肉嗖嗖掉，减肥还减出了易...

by：舆乾

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by：王vita

1.1万

专辑名：这辈子就你了歌手：宇文泡...

by：华语音乐

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分享美文，增长人文风景的体验。本专集内容来源于＂中国新闻社＂原创的‘人生必去’的合集。

by：海豚之音海豚老师

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此书为书立方系列丛书，陈博编著，由上海科学普及出版社出版。全书共有五章：第一章，超越自我的极限，让理想更丰满：第二章，生活可以很有型，生活可以很有趣：第三章，改...

by：蓝光剑锋