上传
创作中心
有声出版
客户端
呆叔讲故事
想屯屯不住!好听
查看更多
by:觉知训练营
正念练习是一种被广泛应用于改善睡眠质量的技巧,可以帮助人们更快地入眠并享受更加深沉的睡眠。在现代生活中,许多人面临着压力、焦虑和失眠等问题,而正念练习提供了一种...
by:倾伴心理App
在快节奏的生活中,我们常常感到身心疲惫和压力累积。正念冥想是一种有效的方式,让我们重新连接内心,平复情绪,达到身心放松的境地。正念冥想通过专注于当下的呼吸、身体...
7天轻松入眠冥想,每天只需要15分钟,解决影响入睡的7大问题。
by:我是小睡神呀
by:乐宝妈妈读绘本
by:陈学长KG
会不会有一首音乐让你想起记忆中的某件事和某个地方,治愈你内心的逝去的回忆;当你闭上眼睛,去给自己一首音乐的时间,去给自己一个放松的机会,治...
by:沫沫音乐剧场
舒适采耳,耳机六十为最佳在夜晚轻松睡眠
by:初沫默
本文改编自《释放天然嗓音》一书,原作者是英国表演艺术家克里斯汀.林克莱特,翻译彭莉佳。该书本来是用于表演练声,但书中推荐的放松方法不仅可以用于发声的气息训练,还...
by:西域飞狐学俄语
by:喵儿安眠屋
子珲频道
10951746
简介:完美的灵性成长。遇见美丽。
呆叔讲故事
想屯屯不住!好听