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良好的睡姿和正确的起床动作
怡声相伴茹音相随
子墨分享的正确起床姿势太有用了，慢慢养成良好的习惯，余生会更健康吧！
青染子墨 回复 @怡声相伴茹音相随：
谢谢怡妈一路相伴，随着年龄的增长，更能体会健康的重要性，从日常细节做起，健康快乐每一天！
我也不知道我睡觉什么姿势，只知道孩子睡觉姿势太奇葩，睡时头在上，半夜可以把脚丫丫放你肚子上，天亮已经到床尾去了
是呢，不知道是不是小孩子在妈妈肚子里时就是来回转的缘故呢！
十月欣然
右侧卧或平躺会相对更合理一些，但也是因人而异的呢
青染子墨 回复 @十月欣然：
的确，因人而异呢，肠胃不好的人会喜欢趴着睡，右侧卧和仰卧是相对健康的睡觉姿势，左侧卧会压迫心脏，不过每个人睡觉时会自我调节，很少有一个姿势睡到天亮的呢！
十月欣然 回复 @十月欣然：
子墨说得对，我们的身体很智能，会自动调整睡姿哒
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青染子墨
10666425
简介：热爱生活，喜欢听书、读书、打球，喜马平台让我听到了各种独特好听的声音，得到了很好互相学习的机会，也让我爱上了朗诵，让我们一路同行在声音的美好世界里！
怡声相伴茹音相随
子墨分享的正确起床姿势太有用了，慢慢养成良好的习惯，余生会更健康吧！
青染子墨 回复 @怡声相伴茹音相随：
谢谢怡妈一路相伴，随着年龄的增长，更能体会健康的重要性，从日常细节做起，健康快乐每一天！
怡声相伴茹音相随
我也不知道我睡觉什么姿势，只知道孩子睡觉姿势太奇葩，睡时头在上，半夜可以把脚丫丫放你肚子上，天亮已经到床尾去了
青染子墨 回复 @怡声相伴茹音相随：
是呢，不知道是不是小孩子在妈妈肚子里时就是来回转的缘故呢！
十月欣然
右侧卧或平躺会相对更合理一些，但也是因人而异的呢
青染子墨 回复 @十月欣然：
的确，因人而异呢，肠胃不好的人会喜欢趴着睡，右侧卧和仰卧是相对健康的睡觉姿势，左侧卧会压迫心脏，不过每个人睡觉时会自我调节，很少有一个姿势睡到天亮的呢！
十月欣然 回复 @十月欣然：
子墨说得对，我们的身体很智能，会自动调整睡姿哒