小结解决行功走架中胸闷的问题,一是要让心气下降;二是要通过虚领顶劲、气沉丹田、沉肩坠肘,头部拎起脊柱,身体其余部位整个放松下沉,让整个上身上体变松软、灵活,为将来以脊柱行拳打下基础。这时才会做到真正的心气下降、心肾相交。
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感恩邓老师每天的营养输送