把情绪养好了,就是最好的养生方式

2022-07-19 18:07:3812:23 42
所属专辑:纯阳堂物理康养
声音简介
美国情绪管理专家罗纳德博士曾说:
“暴风雨般的愤怒,持续时间往往不超
过12秒,爆发时会摧毁一切。然而,
倘若控制好这12秒,排解掉负面情
绪,换来的就是风平浪静。
遇事火冒三文,惊慌失措,结果只会
愈来愈坏;反之若心平气和,从容应对,自然顺利解决。

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