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许婷女性身心疗愈师
虽然有瑕疵,但胜在引导的自然,不做作,跟着也能进入冥想
在冥想中录的音,嘴巴不知不觉太近了,前面有点喷话筒,到第6分多钟就好了。
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要想心神定,别再瞎用力!走出精神枷锁,活出全新的自己。焦虑抑郁的过程就是探索自我的过程!
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简介:步行冥想 1V1能量塑形 身心同调瑜伽私教 专注女性身心疗愈,女性的苦难总是更多维度的,家庭、事业、自我成长。 焦虑和压力重重,生活辛苦。 女性学会给心灵做减法,滋养自己,不被负面情绪压垮。 在成长的过程中,内心逐渐强大,包容,反过来也能滋养整个家庭成员。 身体强大,精神力量也会越来越强大。 练好身体,反过来也是在培养精神力量,坚定、忍耐……各种优秀的品质逐渐养成。 我们一起成长吧!
许婷女性身心疗愈师
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